この前、暖かかったので、久しぶりにTシャツとパンツで出かけた。 おやおや？？心が晴れやかだ！！！ もちろん、暖かくて晴れているので、そもそも環境が晴れやかなのだけれども、それにしてもこの気持ちはなんだろう。 冬だし、日本だし、仕事だしで、保守…

わたくしが運動を習慣化したのは、新社会人になった時で、とても8−9時間もデスクワークをする体力がなく疲れ果てていたから。 1週間、身体がもたなかった。毎日電車で通って、長時間座って、また電車に乗って帰る。電車で往復するだけで、仕事をするようなパ…